Avere l' opportunità di sperimentare la pratica dello yoga in un contesto incontaminato dove la
Natura regola i ritmi del corpo e della mente; Seguire il tempo del respiro, e quello dei movimenti,
fluendo assieme al paesaggio circostante in un lento danzare; ebbene, tutto questo nella nostra
fattoria da oggi è possibile. Grazie alla partnership con Alice Micheli, istruttrice di Ashtanga
Vinyasa e Yin Yoga, abbiamo attivato dei ritiri di yoga benessere che vorranno rappresentare dei
momenti di benessere per lo spirito e il corpo.
Con focus su:
Alimentazione;
Respiro;
Pratica Yoga
I corsi tenuti nella nostra Fattoria da Alice ( https://www.laliceyoga.com/ ) laureata in biologia della
nutrizione e allieva di BNS Iyengar, uno dei discepoli del grande Maestro Krishnamachar, saranno
un'occasione imperdibile per uscire dal ritmo frenetico della quotidianità e concedersi il privilegio
di un momento di tranquillità e introspezione, uno spazio a disposizione delle proprie volontà,
della riflessione e del confronto col sé e con l'altro.
I benefici dello yoga in un luogo come la nostra Fattoria:
Il valore aggiunto di un retreat yoga svolto in fattoria è sicuramente dato dalla possibilità di
approfondire anche alcuni aspetti, oltre a quelli legati al benessere fisico, che risultano fondamentali
per curare anche corpo e anima.
Il contatto con la terra, o quello con gli animali, ad esempio. Conoscere la stagionalità dei prodotti,
capire i procedimenti e i processi di ciò che coltiviamo, raccogliamo e mangiamo. Osservare il
comportamento delle bestie ci aiuta non solo ad essere più sensibili e informati su ciò che
scegliamo, ma secondo numerose ricerche scientifiche avrebbe anche delle enormi proprietà
terapeutiche e di guarigione.
Durante i ritiri di yoga sarà dunque possibile svolgere degustazioni e visite guidate all'interno della
nostra fattoria così da poter familiarizzare con tutto il mondo naturale e animale circostante e vivere
un'esperienza outdoor a tutto tondo.
Terme della Via Francigena( https://www.termedigambassi.com/): stare bene...a 360°
E per chi non fosse ancora mai stato nostro ospite, è giusto sapere che lo stabilimento termale
della Via Francigena, che si trova a Gambassi Terme – ad appena pochi minuti da noi – è un vero
e proprio bagno di salute.
Alimentato dalla sorgente dell'Acqua Salsa di Pillo, grazie anche ai minerali in esse disciolti, le
teme del posto sono rinomate per le terapie inalatorie e idropiniche.
Importanti sono i benefici per chi soffre di disturbi dell'apparato respiratorio e gastro- intestinale.
Yoga in fattoria: non perdetevi questa occasione unica!
Che sia da soli, o in compagnia di qualche amico, venite a godervi la sensazione speciale di un
retreat yoga con Alice Micheli presso la nostra Fattoria. Respirazione e pratica all'aria aperta,
esercizi per l'anima e per il corpo, consapevolezza per gli occhi e per la gola...il tutto vissuto immeri
fra colline da sogno, al centro di una regione che regala ad ogni angolo scorci antichi di meraviglia.
Per prenotare il vostro weekend di retreat con Alice Micheli, istruttrice di Ashtanga Vinyasa e
Yin Yoga
4 Day Yoga and Spa Retreat in Tuscany Gambassi Terme, Florence
5 Day Yoga and Spa Retreat in a Cozy Goat Farm in Gambassi Terme, Florence Tuscany